避免近视的研究报告。
一、问题的提出现在有多少人近视？他们都是怎么近视的。
二、调查方法、查资料，了解同学是怎么近视的。
、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
、找一下我们班一共有多少人近视了。
、看报纸，了解近视可能引发的病发症。
三、调查情况、根据我的调查，我们班应该有三十多个近视眼，大部分都是过量的看电视和玩电脑，可能是作业太多，很多压力，导致睡眠不足。
、写作业时候姿势不正确。
、在光线太强的阳光下看书。
、在光线太弱的光下看书。
、长时间的在电脑前。
、不认真做眼保健操。
、看电视距离太近。
、看电视的时间太长。
、所看电视的画面浓度太深。
、在光线太强的阳光下看书。
、在光线太弱的光下看书。
、在车厢里看书。
、基因遗传。
四、总结近视的危害：最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。
高度近视是指的近视度数大于-度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。
在世界上近视的比例占世界人数的%。
通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了还对近视无所谓，错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致**病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部**受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称鼠标手，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。
、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
、无论是哪个年级的学生在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有**作用的，但却没有引起同学的高度重视。
、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。
这表明同学们对近视的问题还不够重视！我建议：、每天都坚持做眼保健操。
、不要走了的时候看书，也不要躺下看书。
、看书时作姿要端正，读书或写字时做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
、每天坚持做两次眼保健操。
、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素和维生素，的食物。
、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
我们怎么预防近视。
、注意环境因素；教室灯光要明亮。
、桌子、黑板不要反光太强。
、注意每天做眼保健操。
、视力下降及时到医院做检查。
、不要在光线昏暗的情况下做作业。
、定时定量看电视、玩电脑。
、切实推行素质教育，减轻学生课业负担，把学生在校时间压缩到国家规定范围，并保证学生的体育活动和两操锻炼。
、开设好健康教育课，使学生克服不良读写习惯，学会科学用眼、懂得用眼卫生。
五、体会为有效预防近视等眼病：、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；、要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早**。
视力关系着我们的一生，有效的预防近视眼的发生，对于假性近视的同学，要在眼科医生的指导下及时的矫正。
眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，让我们拥有一个清晰的世界，不要让我们将来后悔！五年级：陈欣彪。
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