15、运动之前要热身。
教学内容：运动之前要热身。
教学目标：1、运动之前要热身，可以避免受到伤害。
2、学习“平安故事”，完成“平安指南”。
3、完成“平安歌谣”，感悟运动之前要热身的重要性。
教学重难点：
1、运动之前要热身，要怎样做。
2、热身后的放松。
教学准备：收集小故事。
教学过程：一、阅读。
说一说：我们要学习哪些知识？
正确的运动之前要热身，可以避免受到伤害。
二、阅读“平安故事”
一）思考：1、学生阅读故事主要内容。
2、说一说：读了故事，你知道了什么？
二）交流。三、学习“平安指南”
一）思考：1、腿的伸展运动。
2、侧身运动。
3、伸展腹肌沟运动。
4、运动后的放松。
二）全班交流。
四、诵读“平安歌谣”
热身在前记心中，运动过后须放松。
锻炼都有小窍门，方法恰当显真功。
五、“平安演练”
1、演一演：表演自编的热身操。
2、议一议：如果不做热身运动可能产生的后果。
六、平安广角，《足球》《运动时的特别提示》。
说说自己的体会。
七、教师总结。
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