幸福第一个要素——有希望。希望是人活下去的动力。活着就是一种幸福，因为那至少没有死亡的悲凄。
张艺谋导演对北影的学生说，“人一生什么都可以没有，但不能没有梦想。”人生当中不可能花香满径，也会有荆棘，有和风丽日，也有暴风骤雨。如果人生当中全是阳光普照，就会成了沙漠。
经历风雨之后，生命也更有韧性。所以受苦是与人有益。但问题是在悲惨的世界如何度过平凡的人生，什么能支撑我们直面人生的惨淡，以什么来接受给人带来益处的苦难。
我们从小都听过孟子的话说，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，曾益其所不能”，但有多少人能欢喜接受苦难，无怨无悔，笑对人生呢？以希望的眼光透过苦难看见“大任”，是让你我明天会更好的途径。在周遭的阴暗中心存希望的光。
因为这丝希望的光芒，让你在无奈的现实中有温暖有幸福感。“在指望中喜乐，在患难中忍耐。”忘记过去的成败，不要让过去缠裹了我们，成为行者的羁绊。
怀搋希望，迈向明天，相信自己会有明天，因为对明天会更好的憧憬，超越现实，预支从希望而来的幸福。
幸福第二个要素——有事做，有位作家说有一个英国老妇人，在她弥留之际写道，“我将不再工作，永远永远不再工作。”永远不再工作多少有某种死亡的寂寥与苍凉。我们在失业时候，不要以为天塌下来了。
为自己鼓劲，为自己加油，天底下总有属于自己的“佳美之处”。在职时候，我们手头所做的很多工作因不是我们的兴趣所至，为此我们常有怨言。如果你我都认同有事做是幸福的话，那么你我多少有点身在福中不知福的滋味了。
这第三个要素就是能爱人。
有理走遍天下，有爱天下任我行。因为爱是世界通用语。畅通无阻、左右逢源的生活景况真是幸福。人种的是什么，收的也是什么。种下爱心，收获和谐人际，这是幸福。
爱能扩展我们生命的境界，无论是广度还是深度。有了爱，就有了很多的努力方向。诗人埃米莉？
迪更生（emily dickinson）在诗中写道：“假如我能使一颗心免于破碎，我就没有白活一场；假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤，或者帮助一只昏迷的知更鸟重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。” 无论是身患重病坚持助学的歌手丛飞、为贵州深山村民健康付出青春的赤脚医生李春燕，还是在麦莎台风中为救落水者三次跳入巨浪的打工青年魏青刚，有哪一个能够感动中国的人物不是能爱人的人，有哪一件能够温暖中国的事迹不是分享爱的事迹。
生命的意义在于分享而不是索取。因为有爱，人生有意义，生命有光彩。
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