健康素养知识竞赛题库。
一、单项选择。
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?a
a.身体、心理和社会适应 b.身体强壮 c.心态平衡。
2.成年人的正常体重指数的值是:b
a.15-18.4 b.18.5-23.9 c.24-28
健康素养知识竞赛题库。
一、单项选择。
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?a
a.身体、心理和社会适应 b.身体强壮 c.心态平衡。
2.成年人的正常体重指数的值是:b
a.15-18.4 b.18.5-23.9 c.24-28 d.28
3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?b
a.15g b.25gc.35gd.45g
4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?d
a.50-100克 b.100-200克 c.200-300克 d.300-500克。
5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?a
a.6克 b.8克 c.10克d.12克。
6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?c
a.遗传因素 b.社会因素 c.不健康的生活方式d.医疗条件。
7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?b
a.1-3次 b.3-5次 c.5-7次。
8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:a
a.牛奶 b.橘子 c.鸡蛋 d.面包。
9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:b
a.15克 b.25克 c.20克 d.30克。
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:b
a.18~50岁 b.18~55岁 c.18~60岁 d.18~45岁。
11.**的理想血压为:b
a.90~140/60~90mmhgb.110~120/70~80mmhg
c.120~140/80~90mmhgd.110~120/80~90mmhg
12.下列关于脉搏的叙述错误的是:d
a.**正常脉搏为60~100次/分 b.休息、睡眠可使脉搏减慢。
c.运动或情绪激动时可使脉搏增快 d.男比女稍快。
13.“四害”指的是:c
a.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 b.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠。
c.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 d.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣。
14.目前**肺结核多采用短程**,其疗程为:b
a.3-6月 b.6-9月 c.9-12月 d.12-18月。
15.食道癌的早期主要报警信号为:b
a.胸痛 b.食道内异物感 c.消化不良 d.**。
16.列哪种刷牙方法正确?d
a.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 b.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟。
c.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 d.以上都不是。
17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?b
a.1个月 b.3个月 c.6个月 d.9个月。
18.理使用碘盐的叙述,错误的是:b
a.碘盐放置时间不宜过长 b.炒菜时油热后先放碘盐再放菜。
c.炒菜出锅前再放碘盐 d.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处。
19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是:b
a.煤气中毒 b.溺水 c.车祸 d.自杀。
20.“世界无烟日”是哪一天?b
a.4月31日 b.5月31日 c.6月31日 d.7月31日。
21、以下关于健康的说法,您认为正确的是d
a、健康就是没有疾病。
b、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
c、健康就是身体健康和心理健康。
d、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?a
a、食盐 b、味精 c、醋 d、糖。
23、一般成年人每天需要睡几个小时?c
a、3-4小时 b、5-6小时 c、7-8小时 d、10-12小时。
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?b
a、800毫升(约4杯)
b、1200毫升(约6杯)
c、1600毫升(约8杯)
d、1000毫升(约5杯)
25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:d
a、癌症 b、心血管疾病
c、呼吸系统疾病 d、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?c
a、小于100毫升 b、100~200毫升
c、200~400毫升 d、400~600毫升。
27、**正常腋下温度为:c
a、36.9℃-37.9℃ b、35.0℃-37.0℃
c、36.0℃-37.0℃ d、37.0℃-37.5℃
28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除,专家建议成年人体检应做到:a
a、每年1次体检 b、每两年1次体检验。
c、每三年1次体检 d、每五年1次体检。
29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少?b
a、30-50次/分钟 b、60-100次/分钟。
c、100-120次/分钟 d、不知道。
30、从事有毒有害工种的劳动者,当健康受到危害时,可依据以下哪项法规维权?d
a、安全法 b、传染病法。
c、艾滋病管理条例 d、职业病防治法。
31、预防乙脑以下哪种方法最有效?d
a、服用抗菌素 b、坚持锻炼
c、保持心理健康 d、预防接种。
32、肺结核的主要传播方式是:c
a、饮不干净的水 b、食不干净的食物。
c、吸入带菌的空气 d、输血
33、控制结核病传染和流行最有效的措施是:d
a、加强营养 b、加强患者的合理化疗。
c、预防性服药 d、接种卡介苗。
34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝?b
a、污染的食物 b、性生活。
c、蚊虫叮咬 d、接吻。
35、以下哪种途径不可能传播艾滋病?c
a、输血 b、性生活
c、咳嗽 d、静脉吸毒。
36、蚊子会传播以下哪种疾病?c
a、痢疾 b、伤寒
c、疟疾 d、流行性出血热。
37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病?b
a、乙脑 b、伤寒 c、鼠疫 d、疟疾。
38、乳房摸到**性包块应警惕以下哪种疾病?b
a、肺结核 b、乳腺癌。
c、乳腺小叶增生 d、乳腺炎。
39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施?b
a、拨打120
b、立即进行工人呼吸和体外心脏按压。
c、掐人中穴。
d、送医院。
40、如果你的同事或朋友患有艾滋病,你应怎么做?c
a、与他保持一定距离
b、尽量远离,以免传染。
c、要鼓励、关爱、帮助他们。
d、不能与他共餐。
41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放?a
a、粮油、蔬菜 b、衣服
c、被子 d、工具。
42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的?c
a、一定要在医生指导下进行,千万不能自行服用。
b、症状好转后应逐步减量。
c、连续服用镇静催眠药可以超过4个月。
d、服用催眠药,应采用最小剂量。
43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过: a
a、25克(半两) b、50克(1两)
c、100克(2两) d、200克(4两)
44、“国际禁毒日”为每年的哪一天?a
a、6月26日 b、7月26日
c、8月26日 d、9月26日。
健康素养知识竞赛题库与答案
1.关于健康的概念,描述完整的是 c a.健康就是体格强壮,没有疾病。b.健康就是心理素质好,体格强壮。c.健康不仅是没有疾病,而是身体 心理和社会适应的完好状态。2.提高居民健康水平,需要 c a.自己努力 b.国家政策支持。c.国家和社会全体成员共同努力。3.哪一项对健康的影响最大 a a 行为...
健康素养知识竞赛题库与答案
1.关于健康的概念,描述完整的是 c a.健康就是体格强壮,没有疾病。b.健康就是心理素质好,体格强壮。c.健康不仅是没有疾病,而是身体 心理和社会适应的完好状态。2.提高居民健康水平,需要 c a.自己努力 b.国家政策支持。c.国家和社会全体成员共同努力。3.哪一项对健康的影响最大 a a 行为...
健康素养知识竞赛题库
广东省 全国亿万农民健康促进行动 知识竞赛。试题库。全国亿万农民健康促进行动广东省办公室。二oo八年九月。一 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体 心理和社会适应的完好状态。判断题。1 健康就是指身体没有疾病错 2 社会适应的完好状态是健康的一个方面对 3 身体无病即健康错 4 健康就是身强体壮 ...