致七（3）班家长。
各位七（3）班的家长朋友们：
初中阶段第一个寒假已经开始了。作为孩子的班主任，心里依然牵挂着这些孩子们，关于寒假，有几点建议给家长，希望对孩子的寒假生活、学习有些帮助。
一、合理安排好休息、娱乐、学习的时间。在家里，建议按时起床和休息，生活要有规律，有一定的计划，尤其是寒假作业，应该提前完成。
二、可以安排适当的体育锻炼，和同学一起也可以，和家长一起也可以。
三、安排读一些课外书。除了规定的寒假作业中必读的书之外，同学们可以选择自己感兴趣的有益的书籍。建议到镇江市图书馆去**（免费的）。
读书应该成为青少年学生每天必做的事，开卷有益！报刊杂志、历史、文学、科学、人文地理、人物传记，通过阅读拓宽视野，获得更广的知识。
四、有选择性地收看有益的电视节目。好的电视节目不仅是可以娱乐，也可以扩大知识面，提高孩子的认知水平。比如电视新闻类节目，纪录片，人物访谈类节目，文化类节目，科技类节目等等。
推荐央视《开讲啦》、《加油，向未来》、《中国诗词大会》、《挑战不可能》《超级工程系列节目》、《远方的家》，另外推荐cctv9（纪录片频道）。
五、假期中建议多给孩子走出去的机会。走出去不见得一定是旅游，本市内也可以，走亲访友也可以，总比待在家玩游戏强。
六、对于手机，要控制，孩子外出带手机是为了方便和家长联系，在家建议不要把手机给孩子。看手机对视力的伤害不用说了，大多孩子把手机当做了游戏机，不仅伤害眼睛，影响健康，也让孩子静不下心来学习、读书，甚至接触了一些不良的内容，可以说是弊远大于利。
七、关于上网，有些孩子不仅上网玩游戏，还在网上和同学，甚至不熟悉的人聊天，可以说是在浪费时间。和同学的交往是必要的，但还是现实生活中交往比较好。
八、希望家长们安排适当的孩子能做的家务事给孩子。不能让孩子养成衣来伸手饭来张口的坏习惯。
最后，祝孩子们过一个愉快的、有收获的寒假！祝所有的家长家庭幸福，新年快乐！
索普初中七（3）班班主任朱军。
2018年2月5日。
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