马上要高考了，相信有考生的家长正在为孩子的高考而焦虑不安，我是过来人，知道孩子高考时家长的心情，想想当年孩子参加高考时我的所作所为，有成功的经验也有失败的教训。
大女儿参加高考时，我已经带多年高三了，考前给学生、给家长讲高考注意事项，我的道理一套一套的，但轮到自己身上也难免忧愁焦虑和紧张。
当时我在河西地区的一个小城里教书，记得考前有很多家长为了能让孩子以清醒的头脑参加高考，都到医院买氧气给孩子补氧，每天早上医院门口可以看见有很多家长提着鼓囊囊的氧气袋走出来，那情景真是一道很壮观的景象，我明明知道这纯属多余，但还是经不住**，也加入其中，每天去医院给孩子买氧气，早晚两次给孩子补氧，现在想起来，实在是胡折腾，纯粹是给孩子增加心理负担，好端端的补什么氧啊。
二女儿高考的时候，我也做了一件不该做的事情，孩子所在的学校离家远，一直住校，临高考时我怕学校里孩子休息不好，就在离学校不远的宾馆里登记了一个房子，每天陪着孩子一起吃住，一直到高考结束，这种行为打乱了孩子的生活规律，孩子反而睡不好，考试的两天竟然失眠了。
其实很多时候我们家长纯粹是给孩子添乱，高考也不过是一次考试而已，平时怎么做就怎么做，不要改变平时的生活习惯和作息习惯，千万不要打乱正常的生活规律，否则反而增加了孩子的心理负担。
说到睡眠，家长也没有必要过分担忧，不要强迫孩子在什么时候入睡 ,什么时候起床，不要无休止的叮咛嘱咐干扰学生，其实只要正常休息就可以了，即便是一两个晚上睡不着觉，只要心态平和，也绝对不会影响孩子的高考。
饮食方面，平时怎么吃就怎么吃，家常便饭最可口也***，一般最好不要带孩子在外面就餐，怕的是外边的饭食卫生不保险，如果实在不方便，尽可能选择一些卫生条件好的正规餐厅，饭食以清淡易消化为主，考试期间，尽量不要让孩子吃得太饱，这样反而不利于考场发挥。
许多家长喜欢陪着孩子去考场，我以为陪于不陪要征求孩子的意见，孩子让陪就陪，孩子不愿意让陪就不要陪。
家长不要过分的了解考试的情况，就算有再多的担忧也不要多嘴，给孩子一个平静的笑容，鼓励鼓励孩子，告诉孩子，只要尽力就没有遗憾了。
记得大女儿第一天早上的语文考得比较顺手，考完后情绪很好，下午数学考完后，我发现女儿脸色不对。估计孩子没有考好，她嘟嘟囔囔地说数学有点难。当时我心里虽然很担忧，但神情表现得仍然非常轻松，若无其事的陪孩子聊天，鼓励孩子。
家长要给孩子做好后勤工作。要掌握好考试的时间，督促孩子准备好考场用具，比如身份证、准考证，文具等，最好把要带的东西列一个清单。每装一样，在清单上打勾，以免忘记。
用具放在透明的文件袋里，这样能一目了然。
总之，把高考当做一次平常的考试就可以了，平常怎么做就怎么做，不要突然改变什么，以平常心对待高考。
以上所言只是个人感受，不一定正确，因为各人情况有所不同，本人再次祝愿家长们心想事成，祝愿孩子们马到成功。
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