目录。基础理论篇。
第一章体育概述。
第一节体育概论。
第二节体育的功能。
第三节大学体育的目标和任务。
第四节奥林匹克运动。
第二章体育锻炼的卫生保健
第一节体育锻炼的卫生常识。
第二节运动处方。
第三节体育锻炼的科学监督。
第四节不同人群的卫生保健。
第五节常见运动损伤的预防与处理。
第六节医疗体育。
第三章慢性疾病患者与运动。
第一节运动与血脂异常。
第二节运动与骨质疏松。
第二节运动与糖尿病。
第三节运动与腰痛。
第四章大学生安全教育。
第一节安全教育的目标和任务。
第二节安全教育的课程实践。
第三节日常生活中的安全教育。
基本技能篇。
第五章田径运动。
第一节跑类项目。
第二节跳类项目。
第三节投掷类项目。
第六章体质健康测试与评价。
第一节新《标准》的实施意义、评价指标与分值。
第二节使用新《标准》测试的操作要领。
第三节使用新《标准》的成绩评价。
第四节促进达标的运动处方。
球类运动篇。
第七章篮球运动。
第一节篮球基本技术。
第二节篮球基本战术。
第三节篮球规则简介。
第八章排球运动。
第一节排球基本技术。
第二节排球基本战术。
第三节排球规则简介。
第九章足球运动。
第一节足球基本技术。
第二节足球基本战术。
第三节足球规则简介。
第十章羽毛球运动。
第一节羽毛球基本技术。
第二节羽毛球基本战术。
第三节竞赛规则简介。
第十一章乒乓球运动。
第一节乒乓球基本技术。
第二节乒乓球基本战术。
第三节竞赛规则简介。
第十二章网球运动。
第一节网球基本技术。
第二节网球基本战术。
第三节竞赛规则简介。
传统体育篇。
第十三章武术运动。
第一节武术运动概述。
第二节初级长拳（第三路）
第三节 24式太极拳。
第四节散打。
第五节适用防身术。
第六节跆拳道。
第十四章舞龙、舞狮。
第一节舞龙。
第二节舞狮。
休闲体育篇。
第十五章健美运动。
第一节健美运动概述。
第二节健美训练的方法。
第十六章体育舞蹈。
第一节体育舞蹈概述。
第二节体育舞蹈的基本知识。
第十七章健美操运动。
第一节健美操运动概述。
第二节健美操基本动作。
第十八章轮滑运动。
第一节轮滑运动概述。
第二节速度轮滑。
第三节平地花式轮滑。
第十九章瑜伽和街舞。
第一节瑜伽。
第二节街舞。
第二十章定向越野和野外生存。
第一节定向越野。
第二节野外生存。
第二十一章休闲运动。
第一节台球。
第二节毽球。
第三节自行车。
第四节跳绳。
第五节走步健身。
第六节橄榄球运动。
第七节拓展运动。
春季饮食与健康目录
1.春来调脾胃吃点粗粮好。2.春茶不宜太新鲜当心致病隐患。3.按体质类型选择不同的时鲜蔬菜。4.猪胰脏枸杞叶滚汤温补祛湿热。5.正月多吃葱有效清除体内毒素。6.春季饮食谨遵五忌立马痩回来。7.春天越吃越胖的10种美味食物。8.五大春天常见疾病的食 1.养生保健从护阳开始饮食慎吃寒凉性食物。2.春季多...
体育与健康实践课教案
教材排球一垫一传武术操。教学目标。1 学生的动作正确，动作熟练到位，满分高。2 学生的下肢力量得到更好的发展。3 学生的团结协作的精神得到更好的发展。重点重点 手型腿型难点难点 用力顺序教材内容。一 课堂常规 1 体委整队师生问号报告人数检查服装。2 宣布课的内容 1 拉肩 2 扩胸 3 腹背 4 ...
2019版《拍卖经济学教程》目录
第一章拍卖经济学导论。第一节拍卖经济学的含义和学科定位。一 拍卖经济学的含义。二 拍卖经济学的学科定位。第二节拍卖经济学的价值目标。一 拍卖经济学的基本假设。二 拍卖经济学的价值目标。第三节拍卖经济学的研究方法。一 经济学方法的含义。二 拍卖经济学的具体研究方法。三 拍卖经济学的常见分析工具。第四节...