2016，我想给自己一个乐享“慢生活”的机会，也许有人会说：现代人的生活节奏快、压力大，哪有时间享受“慢生活”啊？其实不然，“慢生活”并不需要大块的时间来“奢侈”;更无需停下“忙生活”的脚步。
“慢生活”是与蜗牛化生活大相径庭的生活理念；“慢生活”的实现，是高效率工作与舒适生活中平衡之后的最佳体现。
如今，在工作以外的时间里，放松心情，渐入休闲佳境，用宁静致远对抗快浮华焦躁，慢慢地品味享受生活带来的愉悦。“slow movement”(缓慢生活)，已经成为都市里时尚、流行的生活方式。随着“慢生活”的理念和生活方式被越来越多城市人群接受，应运而生的“慢餐饮”、“慢旅游”、“慢城市”、“慢运动”等生活方式正悄然到来。
我个人的体会是：想要进入“慢生活”状态，首先要让自己拥有一个“慢心情”。“慢心情”不是慵懒也不是浑沌，而是随遇而安的宁静和泰然处之的心态。
比如，一天二十四小时，也许你会用8-10小时来工作、6-7小时睡眠，剩余的7-10小时，完全可以用“慢心情”来支配。
比如晚餐，以“慢餐饮”的状态，在放慢饮食速度的同时，让工作中遗留的焦虑不安，在品尝美食美味中悄然淡去。我的朋友中，就有享受“慢餐饮”的“泡茶一族”，他们常会利用周末，去一个熟悉的茶社，坐上一天，带上文件书籍，要些饮料点心；既办公又休闲，身心完全处于最大的放松，心情十分愉悦。
再比如运动，以“慢运动”的方式，选择低成本、甚至零成本的瑜伽、太极拳等运动健身项目，不仅可以做到放松疲惫的心情，达到锻炼身体之目的；而且不需要花大量的时间，更不影响职场的工作；运动时间完全可以选择在晚饭后一小时后，边听着舒缓的**，边做瑜珈或打太极，是何等的惬意与舒适。
如果有条件休息三五天，可选择“慢旅游”的休闲方式。带上家中老人，不一定远行，只需在城市的近郊，找一处有山有水的农家村落，随心随性地住上两天，远离城市的喧嚣、职场打拼的繁忙，在山水间、乡野处静一静、散散心；疲惫的身躯得到无限的放松，待休身养息之后，容光焕发，精神抖擞地重返职场。稍许的“慢生活”，对提高工作效率事半功倍的奇效很快便显示出来。
其实近年来城市的绿化建设，同样蕴含了“慢生活”的时尚理念。比如在城市中挖掘更多的空间供人们散步、开发更多的绿地供人们休闲娱乐等等，正是对“慢城市”中“慢生活”的最好诠释。
金庸先生曾经说过：“人要善于有张有弛。要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。
我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，这样对健康很有好处。”其实，“慢生活”是一种科学睿智的生活态度，是一种乐观健康的良好心态，是一种积极高效的奋斗，是一种高度自信的人生境界。
2016，每个在职场忙碌的中青年朋友们，给自己一个乐享“慢生活”的机会吧，美妙、宁静、舒适、快乐。，一切一切尽在“慢生活”中。
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