plan——study
每天记字形、字音、成语意思各5个，要互相听写。（时间：听写在最后一节晚自习）每天写1篇现代文。（时间：课间拼凑）
数学必须弄懂当天所学的知识，每天额外弄懂1道题（途径不限）。英语课内单词熟记，每天额外记5个单词，互相听写。（时间：听写在最后一节晚自习）
化学必须弄懂当天所学的知识，每天额外弄懂1道题（途径不限）。生物学1课记1课，互相抽背。
时间：晚读抽背笔记空余时间做）地理记学考真题里的内容，一星期抽1次政治教1课记1课，互相抽背。（时间：晚读）每天练字5分钟。
时间：早读课之前）
10、每天的笔记都要坚持做。
plan——health
每天早上吃饭前喝一杯白开水。（晚自习最后一节用保温杯接水，带回寝室）。
早上不能吃糯米，炒饭，炒粉干等对胃不好的食物，尽量喝粥，最好点一个鸡蛋。每天至少喝8杯开水。
尽量少去十足和小吃部买吃的。
菜不可点油炸食品，尽量吃健康蔬菜。
晚上回寝室做10分钟的运动。
每天中午必须1:00之前睡觉，晚上必须11:00之前睡觉。
plan——other
吃饭必须光盘，吃多少点多少，不可以浪费。放盘子的时候要轻，摆好。
不需要的东西不要买，非生活用品，若是需要就不要买，若是想要就买。合理消费，一个月的消费（包括吃饭）尽量控制在500元以内。
学习 生活计划
大一学习 生活计划。姓名 储楷风学号 11121400 班级 12班。经过无数的挑灯夜战，做完无数的习题之后，我们顺利的完成了高考。又度过十几天的焦急等待，我们知道了高考的成绩。之后我们填好了志愿，等来了上海大学的录取通知书。心想 这下好了，考上了大学，该是到了稍稍放松一下的时候了。就这样，我又无比...
学习生活计划
生活学习计划周一至周五。为了健康成长，好好学学习，特制订此计划，希望认真遵守。1起床6 40至7 00，洗脸刷牙，吃完早点，按时上学。按时放学。2中午吃完饭休息15分钟写作业。如果没有作业，填写练习册。不许上同学家写。3上课专心听讲，认真做好笔记。不许在课本上乱画。4书写工整，做题细心，不懂就问。5...
学习生活计划
早上。06 00 必须起床。06 30 最迟吃早餐。中午。12 00最迟吃午饭 12 30回到宿舍，靠记忆和想象把当天的内容记在电脑里 13 20 午睡 14 40 快速起床准备上班。下午。16 40 娱乐 锻炼 18 50最迟吃饭时间。晚上。21 40之后仍然留在班里背背记记等 22 30方可回去...