实践第一课。
教学内容：一、武术操1——3节。
二、曲线运球。
教学目标：1、通过教学使学生初步掌握第一套武术1——3节动作，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。
2、初步掌握曲线运球动作，提高动作的协调能力。
3、培养学生勇敢顽强，刻苦耐劳的精神，增强民族自豪感。
预计平均心率：120次/分运动密度：30%
器材：篮球若干个。
实践第二课。
教学内容：一、武术操4—6节。
二、后踢腿跑。
教学目标：1、通过教学使学生能初步掌握后踢腿跑的动作，发展速度、柔韧、灵敏素质，提高反应能力。
2、初步学会第一套武术操1——6节动作，，发展柔韧素质，培养勇敢顽强，吃。
苦耐劳的品质。
预计平均心率：120——125次/分运动密度：30%
器材：实践第三课。
教学内容：一、复习第一套武术操1——6节。
二、双手胸前投篮。
教学目标：1、改进第一套武术操的动作，发展灵敏、柔韧、协调素质和培养吃苦耐劳的品。
质。2、改进原地双手胸前投篮的动作，进一步熟悉球性，发展学生的身体素质。
教学过程：预计平均心率：120次/分运动密度：30%
器材：篮球若干个。
实践第四课。
教学内容：一、原地投垒球。
二、负重走。
三、游戏“背起同伴跑”
教学目标：1、通过教学初步掌握原地投掷垒球的动作要领，发展学生的爆发力及协调性。
2、培养学生负重走时的准确姿势，锻炼腿部和腰背力量。
3、培养学生一切行动听指挥的能力和集体注意精神。
教学过程：预计平均心率：120次/分运动密度：30%
器材：篮球若干个。
实践第五课。
教学内容：一、武术操考核。
二、自选练习。
教学目标：1、检查学生武术操掌握的情况，改进第一套武术操的动作，发展学生柔韧、灵敏、协调的素质和培养吃苦耐劳的品质。
2、通过各种练习，发展综合基本活动的能力和身体素质，培养自练、自管、自控的能力和习惯。
教学过程：预计平均心率：120次/分运动密度：30%
器材：篮球若干个、 排球、 长绳。
实践第六课]
教学内容：一、队列练习。
二、上一步投掷沙包。
三、钻过绳。
教学目标；1、通过教学使学生初步掌握上一步投掷垒球动作，发展投掷能力、力量和协调。
性等身体素质。
2、改进跳短绳的动作，发展灵巧、弹跳的身体素质。
3、培养学生的组织性、纪律性和听从指挥等良好品质。
教学过程：预计平均心率：120次/分运动密度：30%
器材：沙包若干个、
实践第七课。
教学内容：一、负重蹲起。
二、三人四足。
教学目标；1、初步学会准确的负重蹲起的方法，发展学生的腿部力量和腰背肌肉力量 2、通过三人四足的游戏教学，启发学生的思维，发展思维的能力，培养团结互。
助的品质。教学过程：
预计平均心率：120次/分运动密度：32%
器材：实心球或其它重物若干。
实践第八课。
教学内容：一、跨越式跳高。
二、打龙尾。
三、谁的力气大。
教学目标：1、学习跨越式跳高，初步掌握起跳的动作，增强学生的弹跳力和发展灵敏、速。
度、协调问题，培养勇敢、果断和克服困难的品质。
2、通过打龙尾，谁的力气大的练习，培养团结协作的集体注意精神，提高投掷准确性。
教学过程：预计平均心率：120次/分运动密度：30---35%
器材：排球若干个、
实践第九课。
教学内容；一、后滚翻。
二、跨越式跳高。
教学目标：1、通过教学使学生初步学会滚翻的动作，发展学生的平衡能力和灵巧、柔韧协。
调的身体素质。
2、改进跨越式跳高的动作，初步学会过竿的动作，发展学生的跳跃能力和弹跳的身体素质，培养学生勇敢、果断、克服困难等优良的品质。
教学过程。
小学五年级体育课教案
五年级下册体育课 武术基本动作 五步拳 教案。陈仕武。教学内容 1 武术基本动作。2 五步拳。教学目标 1 学会武术基本动作马步 弓步，掌握基本要领发展学生的灵敏 协调性。2 初步了解五步拳前4组动作的技术特点，激发学生学习武术的爱好和兴趣。3 培养良好的集体概念和团结协作精神，感受传统体育中的传统...
小学五年级体育课教案
温馨提示 请同学们放学后不要到大海 水库 池塘 溪河等危险水域钓鱼 玩耍 游泳，注意交通安全。小学五年级体育课教案。温馨提示 请同学们放学后不要到大海 水库 池塘 溪河等危险水域钓鱼 玩耍 游泳，注意交通安全。小学五年级体育课教案。温馨提示 请同学们放学后不要到大海 水库 池塘 溪河等危险水域钓鱼 ...
小学五年级体育实践课教学反思
本课内容首先强调巩固旧的知识技能，并在此基础上，依据同学掌握情况，进行了一些拓展提高。脚背外侧直线运球经过了2课时的学习，同学在练习状态下已有80 以上的同学能够掌握。同时，在足球竞赛中，脚背外侧运球还经常被作为运球变向解脱对手的有效手段之一。所以，在大多数同学已基本掌握直线运球的基础上，引领同学进...