跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿锻炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣，并且能创造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。
总之，此绳的玩法多种多样，幼儿在玩的同时还在不断地探索跳绳的更多玩法，种种玩法的最终目的就是发展幼儿的身体动作。
1）练习跳的玩法。
玩法一：闯关。
具体玩法：我们用“石头剪子布”的方法进行闯关；谁赢了就可以到达下一关；哪位幼儿到达最后一关，谁为胜者。首先两人都要一一对应的站在起点处。
把跳绳展开排放成楼梯状横放在两位选手的前面，前后跳绳之间距离要一样，两人用脚玩“石头剪子布”，进行闯关。
2）练习走和平衡的玩法。
玩法一：在一根绳子上走钢丝。
玩法二：在两根绳子中间走小桥。
3）练习跑的玩法。
玩法一：游戏（踩蛇尾）
具体玩法：两人一组，一人拿着“蛇”（跳绳为蛇），一人踩；拿着“蛇”的要注意躲避，不要让对方踩到自己的蛇尾，谁踩到对方的蛇尾谁就胜利；游戏可以反复练习；注意安全。
玩法二：游戏（骑大马）
具体玩法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在自己的胯下，一手抓住跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑。
4）练习上肢的玩法。
玩法一：单、双手绕绳、手臂举起绕绳。
玩法二：将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏。
5）练习转的玩法。
玩法一：风车转转转。
具体玩法：幼儿两人一组各自抓着跳绳的一端，做风车状，转着玩。注意告知幼儿这个游戏不要松手。
6）练习钻的玩法。
玩法一：钻山洞。
具体玩法：三位小朋友合作完成，首先是有两个小朋友各持跳绳的一端，请第三位小朋友从绳子上钻过去，高度刚开始可以高点，然后逐步降低，以身体不碰到跳绳为准，最后谁最低钻过跳绳，谁为胜者。
跳绳比赛活动方案
一 活动主题。职工跳绳比赛。二 活动目的。为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼。三 活动的基本内容。1 比赛时间 2014年10月24下午3点 6点。2 比...
跳绳踢毽子比赛活动方案
1 比赛目的。推进素质教育，普及跳绳运动 增强学生体质，丰富校园文化 提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。2 比赛时间。第一阶段 2017年4月3日下午。3 比赛地点 学校篮球场。四 比赛项目及人数。第一阶段 跳绳。1.单人双摇 1 6年级每班报名4人 2男2女。2.双人单摇 3 6年级每班...
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