学习目标：
1.认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法；
2.正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折；
学习重点：如何保持乐观的心态。
学习难点：在实践中做到乐观地面对生活。
温故习新·导引自学】
温故：为什么要学会生活自理？怎么样培养生活自理能力？
导入：欣赏歌曲“**的翅膀”
教师：同学们，《**的翅膀》这首歌，相信我们当中的很多同学都听过。那么，老师想问同学们，这首歌当向我们展现的是一种什么样的生活态度呢？
学生：（回答，略）
教师：是的，这首歌给我们展示的是一种坚强、不向困难低头、积极乐观的一种生活态度，正如这首歌中所唱的“我相信我有一对**的翅膀，带我飞，飞过绝望……”其实这首歌给我们很多的启发，但其中非常重要的一点，就是告诉我们：无论何时，我们都要保持一种积极乐观的生活态度，这样，我们的生活就会充满希望、充满阳光，我们才可能取得最终的成功。
这就是我们今天要讲的第二课的第二框的内容“保持乐观心态”（教师板书）
习新：1. 面对同样的生活，人们的态度是 。具体表现有哪些？
面对同样的生活，人们的态度是不同的。
具体表现：有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态；有的人则会从生活中发现消极的的一面，而变得悲观消极。
2. 为什么要保持乐观的生活态度？
乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷与丑恶。保持乐观的心态还有利于身心健康。
3. 怎样保持乐观的心态呢？
1）首先要认识到每个人的心态都是自己选择的；
2）要热爱生活，善于从身边寻找快乐；
3）要正确看待生活中的不如意；
4）要借助运动来保持健康；
5）要学会 “爱”别人， 宽容别人。
6）我们既要看到生活和工作中积极的、顺利的因素，又要看到消极的、不利的因素；既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。
交流质疑·精讲点拨】
活动一：名言欣赏。
小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹”.
泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过”. 以上名言说明了什么道理？
面对同样的生活，人们的态度是不同的。有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态。有的人则会从生活中发现消极的一面，而变得悲观消极。
活动二：**。
某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。
1）如果你是其中一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗？回来之后。你将怎样向老板汇报？
事实真相：甲职员考察回来，立刻晋升为主管；乙职员考察回来，却从此被冷落在一旁。同样去非洲考察，为什么会受到不同的待遇呢？原来：
甲职员到了非洲，当天发了一封电报回厂报告，电报的内容则是：“太好了！希望无穷，因为这里的人都没有鞋子穿。”
乙厂的业务员，到了非洲，当天也发了一封电报回厂报告。电报的内容是：“完了！一点希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。”
2）两个职员的话反映了他们各自怎样的心态？（甲：积极、乐观；乙：消极、悲观）
3）两种心态各带来什么样的结果？这说明了什么？
乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。
面对同样的生活，人们的态度是不同的。
活动三：看故事明事理（1）
三个工人在砌一面墙，有一个好管闲事的人过来问：“你们在干什么？” 第一个工人爱理不理地说：
“没看见吗？我在砌墙。” 第二个工人抬头看了一眼好管闲事的人，说：
“我们在盖一幢楼房。” 第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座城市。
” 十年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
1）是什么原因导致这样的结果？ 是三个人不同的心态导致的。
三个人的回答不同，其实也显示出三个人的心态的不同。第一个人最悲观，第三个人心态最积极乐观。
保持乐观的心态首先要认识到每个人的心态都是自己选择的；
活动三：看故事明事理（2）
杨光，来自中国哈尔滨的一位盲人男孩，一位才华横溢的歌手，他的身世很坎坷，他8个月就因为生病而双目失明，但他与生俱来的**天赋在他很小的时候就表露出来。多年来杨光用**诠释他心中的世界，他以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘着美好的生活。杨光这位快乐的盲人，在星光大道的舞台上，他是用**唱出人的心灵、情感的美好、生活的恩赐。
从杨光身上我们可以学到什么样的品质？
杨光积极、乐观，虽然失明，但是，却能从生活当中发现乐趣，找寻快乐。保持乐观的心态要热爱生活，善于从身边寻找快乐；
活动四：看故事明事理（3）阅读p19有关鲁滨逊的故事，思考：
1）鲁滨逊漂流到一个孤岛上，他将面对什么样的情况？ （孤独无助）
2）在不如意的处境中，他为什么能够生存？ （面临困境，想办法，摆脱不利的境遇，他乐观地对待不如意）
3）这对我们有什么启示？（保持乐观的心态，要正确看待生活中的不如意，善于从每一次的不如意中发现比挫折更有价值的积极一面）
活动五：看故事明事理（4）
小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展了两项业余活动：打乒乓球和跑步 。半年后，他再也不为考试担心了，快乐又回到了他身边。
思考：1.小文寻找乐观的方法是什么？（借助运动）
要保持乐观的心态，还需要有健康的身体，生理上的疾病很容易带来心理的失调，适当的体育锻炼不仅有助于身体健康，而且有助于我们保持积极的心态。
2.你在生活、学习中遇到烦恼时也采用过这种方法吗？
活动六：看故事明事理（5）
一次，德国柏林空军俱乐部举行盛宴招待空战英雄，一位年轻的士兵在斟酒时不慎将酒泼到乌戴特将军的秃头上。顿时，士兵悚然，会场一片寂静，倒是这位将军轻抚士兵肩头，说：“老弟，你以为这种**能再生头发吗？
”全场顿时爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来，盛宴保持了热烈欢乐的气氛。
提问：乌戴特将军身上体现了什么样的可贵品质？（“爱”别人、宽容别人，保持乐观的心态，要学会“爱”别人，宽容别人）
总结：1）乐观的心态要求我们既要看到积极的、有利的因素，又要看到消极的、不利的因素。
2）乐观的心态既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。
3）顺利时，信心十足； 困难时，毫不气馁。
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