备课时间：上课时间：主备：序号：4--19
1、对抗、角力与游戏（角力游戏）
教材2、基本体操：沙袋操（1-4节）遵守规则要求重点难点。
1、培养学生身体的正确姿势。
课的2、学习和体验角力游戏活动，发展灵敏、协调素质和上下肢力量。目标3、培养学生懂得规则，并遵守规则的良好品质。
运动负荷。课的内容指导与练习法次时。
数间。一、体育委员整队报告人数2、队形：成体操队行散开。
二、师生相互问好教与学的方法：三、导入课题21、教师语言导出课题。
四、集中精力练习2、模仿表演：大、小、多、
少、高、矮、胖、瘦。
巩固掌握3、队形：成体操队行散开韵律舞蹈动作练习2教与学的方法：（游戏动作组合练习）1、在上一节课的基础上随。
3**伴奏学生练习。
2、找学生演示，教师及时纠。
正错误动作。
预期目标：培养学生学习的兴趣，巩固掌握上一节课所学内容。
顶牛角力17队形：
游戏方法：在场上画三条相1、教师讲解游戏规则和方法。距1.5米的平行线，中间一2x8
条为中线（**上放若干个2、按学生体质状况，分为两队。实心球），两边的两条为界线。将学生分**数相等的3、游戏开始，并奖励胜者。
两个队，分别站在界线后。4、学生创想角力练习游戏开始，每队先出六人，预期目标：相向站立于中线两侧，双方努力展示自我，发展学生意志品将小足球顶于头前部位，并质。
用双手扶持小足球，发令。
后，各自使劲顶对方。在规定时间内，将对方顶出界者得一分，最后以得分多的队为胜。
课的时间顺序分配。
一。二。
三。四10沙袋操（1-4节）1、学习内容（1）、上肢运动（2）、提膝运动（3）、下蹲运动（4）、体侧运动。
五。3分钟。
场地器材。课后小结。
1、**舞蹈〈〈假如幸福的话你就跟我拍拍手〉〉2、师生共同总结3、收回器材4、师生再见。
小足球、录音机。
运动负荷。队形：四列横队。
教与学的方法：教师示范讲解动作，学生们学习并练习动作。
预期目标：使学生们学会这四节沙袋操的动作，发展学生手指小肌肉群，上肢和腰腹的力量，培养学生身体正确的姿势。3
队形：学生成散点队形教与学的方法：
语言导入、师生共同参与。
预期目标：动作自然大方，学生身心放松。平均心率约预全课基本部130次/分钟计密度分密度。
密40%30%度。
备课时间：上课时间：主备：序号：4--201、走跑游戏（发展奔跑速度的游戏）
教材。2、小足球游戏《蛇行运球接力》
重点控制球的能力难点。
课1、在奔跑中形成正确的身体姿势，发展位移速度。。的2、通过游戏活动，进一步熟悉球性提高控球能力。
目3、培养合作与竞争意识，体验与他人合作学习心里感受。标。
运动负荷。课的时。
课的内容指导与练习法次时。
顺序间。数间课堂常规：队形：全班按四列横对集合。
3、集体师生问○○○好○○○114、教师宣布本●●●次。
一分课的学习目●●●
钟标。★5、教师介绍本预期目标：集队迅速，明确目。
课活动内容。标。
1、队列队形练习游戏队形：散点四面转法。
反口令四面转法。
教与学的方法：1、在组长带领34下听口令进行四面转法。
二分次。钟。
你转、我转、他也2、学生自创练习。
转”（**伴奏）
预期目标：集中学生注意力以提高本节学习兴趣。
走、跑与游戏。
培养正确跑步姿。
队形：分四个小队，两人一组势，发展位移速度）在规定圆形场地进行活动。游戏：群龙戏珠。
教与学的方法：1、教师示范讲方法：将队伍分**2
分解。2、学生练习。12数相等的4对，各队。
钟规则：1、必须胯下传球。三分按画好的圆形两脚开。
2、注意安全钟立站好，第一人手持。
预期目标：通过圆周赛跑，让排球。发令后，各队。
学生在弯道上体验快速跑的身第一人由体前从胯下。
体感受，发展位移速度，并在向后传球，传至排尾。
实践中探索圆周跑的特点和跑队员，即转身沿圆周。
的快的答案。
四。15分钟。
五。3分钟。
跑一圈到排头处，游戏继续进行，先做完者为胜。小足球游戏：《蛇行运球接力》游戏方法：
把学生分**数相等的四组，听教师口令后排头用脚内侧运球绕杆运球蛇行跑。绕过最后一杆，用直线运球返回起点，与下一同学进行交接，依次进行。最先完成得对为胜队。
规则：1、每一杆都必须绕，不能空杆。
2、球中间踢跑了，捡回来后再回到原来地点继续进行比赛。
重点：脚内侧运球难点：直线与曲线运球的区别。1、《春天在**》**伴奏进行放松。
2、小节讲评。
预计运动负荷。
15分钟。3分钟2分钟。
队形：四列横队教与学的方法：
1、学生**跑动运球动作图，并自由模仿途中的运球动作。
2、两人一球，练习跑动运球动。
作，教师只提要求，不讲动作方法。
3、组织讨论。向学生提问“直。
线与曲线运球时，脚与球接触部位有什么不同”，回答可能有许多答案，教师进行引导点评。
4、两人一组带着问题再进行。
练习直线、曲线运球，同学相互观察，相互讨论。5、学生相互观察练习后，进行。
讨论比较，最后在教师的引导下获得正确评价。6、分组进行《蛇行运球接力》，教师讲评。
队形：在两个同心圆内进行活动。
教与学的方法：**伴奏学生放松。
预期目标：充分放松。
2、学生自评互评，教师小结归纳，提出今后努力方向。
全课密度40%
基本部分密度。
录音机一台小足球若干。场地。与。
标志杆若干。
器材接力棒课后小结。
平均心率约110次/
分。预计密度。
备课时间：上课时间：主备：序号：4--211、技巧与器械体操（跪跳起）
教材。2、跳跃与游戏（跳高与游戏）
重点跪跳起的动作规范。正确难点。
课1、较好的完成跪跳起的动作，发展学生腰腹肌力量和身体协调性的2、改进跳高技术，提高跳跃能力，。
目3、培养学生勇敢果断的良好品质和创意学习的能力。标。
运动负荷。课的时。
课的内容指导与练习法次时。
顺序间。数间。
队形：■■1、体育委员整队，报■■■告人数。●●2
2、师生问好，●●2一分。
3、宣布本次课内容，▲钟。
检查着装安排见习教与学的方法：讲述法生。预期目标：注意力集中，精神饱满。
3队形：散点热身游戏：
游森林公园》教与学的方法：教师讲述、引导学生全身心的说明：设置情景，将投入到游戏中去。教材中游戏如：《踏石3预期目标：
《穿过小树林》二分过河》模仿逼真，动作协调舒展，态。
钟等，贯穿于学生徒步度认真。
游览中，学生根据教师引导，在**中模仿动物的各种姿势，，达到热身的目的。
跪跳起教与学的方法：分为8组1、跪立，压臂弹性起1、教师讲解示范。落练习2、学生模仿练习。分组分别练习“1、
122、有人帮助下跪跳122”，学生间互相帮助，互相纠正。
分三分起，跳箱盖跪跳3、分层练习，教师个别指导。
钟钟下4．比一比，看谁动作好。
3、自己完成动作预期目标：4、创新动作练习动作协调、规范，乐于展示自己，帮助他人。
跳高游戏前的热身运动。
游戏：多人协作跳高比赛。
第一次练习：学生按男、女自由组合，四人为一组，各组配置一跟橡皮筋，两人先拉橡皮筋。15
第二次练习：在第一。
四分。次比赛的基础上，按钟。
名次分组，即各组第一名的队员组成第二次练习的甲组。第二名同学为乙组。
第三次练习：在第二次比赛基础上，再按名次分组，采用同样方法升级比赛，直至决出男、女甲、乙、丙、丁组的冠军。
放松整理活动：3
放松舞蹈：《小蜻蜓》五分。钟。
**伴奏。小结、讲评。预计。
场地体操垫。
运。与橡皮筋。
动。器材录音机一台。负。荷。
课后小结。15分钟。
队形：分组列队教与学的方法：1、教师讲解游戏的方法、规则和要求，并做示范。
2、在教师的带领下，先进行热身运动。3、分**数相等若干队，以队为单位分散进行“直腿摆动左右跨跳橡皮筋带”的练习。4、学生自由两人组合进行“三步助跑起跳，用摆动腿的脚触同伴的手心“练习。
5、游戏开始，以膝高、直立手下垂、腰高、胸四个部位不同高度逐步升级跳高比赛，两人相继失败后，双方转换。最后决出小组四人名次。
预期目标：主动参与，改进技术。
队形：散点。
教与学的方法：
教师引导示范，学生自主练习。
预期目标：轻松欢快，舒展协调。
全课密度45%
3分钟。平均心率约120次/
分。基本部分密度。预计密度。
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