五年级心理健康教案。
1、我的自画像。
教学目标：1、 自画像促进学生对自我的了解与觉察。
2、对于特定学生作品作一些分享与回馈。
3、学生的分享让学生学会积极的与人沟通并获得学生之间的支持。
4、其他学生对某一学生自画像的回馈和感受。
5、学生团体动力对学生的支持和帮助。
教学重点： 营造轻松的氛围，让学生愿意说。
教学难点： 让学生能积极的说出自己的内心世界，面对自己的弱点。
教学过程：
一、 教师导入：
大家可能听说过著名画家梵高，他的著名的画《梵高自画像》 ，梵高给自己画了许多的自画像， 每一幅的自画像都表达他内心不同时期的感受以及他对自己的认识，这节课我们就来当一回梵高，同学们也给自己画一幅自画像来表达你们的内心世界。
二、通过活动，深度思考：
师：这幅画可以用任何形式来画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的什么都可以。总之，把自己心目中的最能代表自己的东西画出来。
1、学生自由的进行思考并用各种形式来表达自己。
画的时候教师不要去在意学生画的形式以及画的水平，教师要注意把握做画的时间。
2、画完挂在墙上，开“画展” ，让学生自由**他人的画，不加评论。
3、对于特定学生（特定学生有几类：1）、性格内向孤僻；2）、自我为中心； 3）、有不良嗜好：如网瘾、游戏瘾等；4）、不爱与人沟通；5）、经常性逃课。
的画进行分享，鼓励学生说出所画的自画像的深度含意，说出心理话。
并且乐于回答师生的询问。
请每一位画家对他的画做出解释并回答其他学生的询问，促进画家的深入思考，教师适时的指导，引导学生在轻松的氛围中达到诉说、沟通的效果。
三、教师总结：
通过这次活动， 同学们能将自己的内心投射出来， 是一种独特的自我探索、 自我分析、自我展示的方法。
通过交流，同学们也更深化了自我认识，加深了同学间的认识和理解。
希望同学们能在今后的学习生活中更多的了解自己，克服自身的弱点，更好的接纳自己，并且能更多的了解和理解身边的人，从而在充满自信、融洽的环境中幸福的成长。
四、课后延伸：
在课后做一次较全面的家访，与家长沟通学生的想法，让家长也能更多的了解学生，从而能在生活中多关爱自己的孩子，给孩子一个健康的环境。
2、我长大了。
教学目的：1． 让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态。
2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春，把握未来。
教学重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
教学难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
教学过程：一、开场白（放背景**。
还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗？那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的**。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化？
二、活动 “我的变化”。
活动程序：1．请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化？然后交流。
2．呈现挂图，拿出童年的**和现在的**对比。
（学生能讲出一两点就可以了）
生理上：1)、 身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)、脑神经结构和脑重量已与**相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于**水平。
(3)、***官进一步发育成熟。
心理上：(1)、日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
(2)、存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
(3)、开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
(4)、男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。
三、听配乐朗诵：《丑女孩》。
丑女孩。女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。
女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。
一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。
女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
四、说说自己心中的烦恼。
以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。（基本可以归纳为下面五种）
1．自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。
2．好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。
3．家长每人都是在斥责我，从来不说我好。
4．学习成绩不好，抬不起头来。
5．老师对自己有偏见，处处跟我过不去。
五、小组讨论：
结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。
1．心胸开阔，多与别人交流。
2．遇事冷静，多思多想和换位思考。
3．严以律己，宽以待人
4．增强自信心，学会一些待人处事的办法。
5．多看书，增强抵抗干扰的行动。
同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想，下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等（事先准备好）。
六、抒写青春的畅想（同学格言连句）。
七、班主任寄语。
同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。
八、结束语。
青春像刚刚升起的太阳(**背景**，学生跳舞)，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春像刚刚冒尖的嫩芽；前面是看不完的春光灿烂；青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……
青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华！
今天的主题班会“我长大了”到此结束。
3、我的情绪我做主。
教学目的：1、理解情绪的多样性，正确认识情绪对健康的影响。
2、知道情绪调控的一些有效方法。
3、学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
4、学会尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
教学过程：一、导入：
上课前，让我们来做个好玩的游戏，好不好？请大家跟着屏幕上的小精灵一起做，看谁模仿得像。预备起———
师：同学们知道吗？刚才我们做出的各种夸张的表情，表达的就是不同的心情，也就是我们的情绪。
情绪有很多种，面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，情绪还有哪些呢？谁来说说。
生：高兴！快乐！
生：悲伤，哀痛！
师相机板书：喜，怒，哀，惧。
师：同学们能不能将刚才所说的情绪分一分类呢？如果分两大类，该怎么分？
师板书：积极情绪消极情绪。
2、学习新课。
1、听一个故事。（课件）
古时候有一个老奶奶，她有两个儿子，小儿子开了个洗染店，大儿子开了个雨伞店。雨天的时候他担心小儿子衣服没地方晒，晴天的时候她又担心大儿子雨伞卖不出去。于是她整天闷闷不乐的，有一天一位阿姨对她说：
“雨天你就想，太好啦，我的大儿子卖伞的生意好，晴天你就想，太好啦，我的小儿子洗染店的生意好。”于是，老太太按照阿姨的方法去做，果然天天快乐起来。
师：听了这个故事，你有什么感受？
2、再听一则故事：小雨了……
生1：好烦人啦，下雨不能出去踢球了……
生2：太好啦，下雨可以呆在家里看书。
生3：下雨了，还要打伞，真烦人！
生4：下雨了，打把伞不就得了！
师：瞧瞧这两个人，同样下雨？为何一个人唉声叹气，一个人高兴不已？
3、教师总结：
看来，情绪与个人态度紧密相关。积极乐观的人会有积极健康的情绪反之，消极的心态会产生消极情绪。消极的情绪会影响我们的身心健康，妨害我们的学习和生活。
调节消极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习和生活有积极作用；
在我们的学习和生活中，有哪些不顺心的事或烦恼正在影响着我们的情绪。
请拿出小卡片，写下来。
心理辅导调查表。
姓名：最近让我很不愉快的事：
我解决的办法：
4.说一说，你是怎样调整体自己的心态，调节自己的情绪的呢？
5、完成表上剩下的部分。
生：我想快乐的事。
生：我做最想做的事。
生：找朋友倾诉。
生：听**。
6、还有问题自己不能解决，需要求助的吗？谁来帮帮他？
7、（课件出示）调控情绪法：
1）认知调节法。
五年级上心理
习强弱项的自我诊断。一 教学目标 引导学生发现和了解学习中的强弱项。二 教学重点 找出学习中的强弱项，并能制定出解决弱项的措施。三 教学难点 懂得找出学习中的强弱项。四 教学过程 教学导入 背得滚瓜烂熟还不等于掌握知识。同学们，掌握知识的渠道很多种，到学校学习就是其中的一种，那么，什么样的学习方法才...
五年级心理
北京绿谷小香玉艺术学校学科教学计划。学科 心理。年级 五年级。教师 王静。2012 2013学年度第一学期。一 学情分析 五年级学生情绪情感不稳定，且比铰单纯和脆弱。容易激动，他们的情绪情感往往是短促的 爆发性的 容易从一种情绪迅速的转向另一种情绪，而且不善于掩饰自己的情感。往往对事物 爱憎分明 而...
五年级心理
三 主要内容。1 在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识 2 必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容 1 我的优点和缺点。2 养成好习惯。3 适应生活。4 乐观开朗的我。5 热爱劳动的我。6 直面挫折。四 途径和方法。1 继续开设心理辅导活...