第四节活动内容。
日期及整节活动时间：年月日下午2：20~3：50
个别活。动时间。
地点。目标。
内容。所需。
物资。1）20分钟。
1、以象征形式使成员擦去或不再去想不愉快的经历。
2、引导成员释放自己，感受快乐、分享快乐。
1、工作者准备很多橘子，分发给成员。
2、请成员把自己的一些不愉快经历写在橘子表皮上。
3、之后，剥掉橘子开展橘子聚餐，以各种食用方法吃掉所有橘子。（可以争着吃、抢着吃，吃掉自己的，也帮助吃掉别人的。）
4、请成员谈谈事后的心情状态。
橘子、水笔。
2）20分钟。
1、了解成员参加小组活动的实际成效如何。
2、提供成员反馈信息与成员间分享自我体验的机会。
请成员取出上次小组活动的家庭作业，说说自己的试验实践是否成功及试验过程，谈谈在试验中的感受与体会。
3）30分钟。
1、协助成员学会控制自己的注意力。
2、了解注意力集中在自身与身外这两种情况给自己带来的不同影响。
1、工作者****，说明活动过程。每次选择一位成员表达他想表达的内容，让其他成员或倾听或私下轻声谈话或小声吃食物。
2、要求每位成员在表达过程中集中注意到自己3—5分钟，始终让它集中在自己的顾虑和担心上，如果跑了马上拽回来。然后问自己“感觉如何？”和“我注意到了什么？
”并确定自己的每一个回答都是清楚的。
3、下一步是要求这为成员把自己的注意力完全集中在身外环境中，关注周围每一个人，然后问自己同样的问题，力保自己的答案都清楚。
4、比较两种情境的不同影响，然后回答“为了去注意身外之事，你都做了哪些努力？在更苛刻的情境下，你能否再重复这个实验？”
4）10分钟。
1、从成员的想法上了解小组进展的成效。
2、增进成员间的交流。
1、成员讨论今天小组的感想及说说自己在今天的小组中学到了什么？
2、发给每位成员“双向实验小结”。
工作计划 “克服羞怯”心理辅导小组计划书 六
第六次活动内容。日期及整节活动时间 年月日下午2 20 3 50 个别活动时间。地点。目标。内容。所需。物资。1 15分钟。1 凝聚小组向心力。2 发挥小组合作精神。1 工作者 2 成员合作捏橡皮泥，发挥成员的想象力，捏出与小组主题有关的橡皮泥造型。如羞怯的姿态。录音机 带 橡皮泥。2 30分钟。1...
工作计划 “克服羞怯”心理辅导小组计划书 一
小组名称 导师 咨询人 组员 理念。现代社会越来越强调自我推销，越来越多的招聘启事要求招聘者 有良好的人际关系和公关能力 社会向害羞的人提出了挑战，本来可以 对付着过 的害羞者发现非改变不可。据专家调查，全世界有40 的人自认为害羞。本小组会协助成员认识与接纳自我，克服在他人面前或各种人际情境中产生...
工作计划 “克服羞怯”心理辅导小组计划书 二
第二节活动内容。日期及整节活动时间 年月日下午2 20 3 50 个别活。动时间。地点。目标。内容。所需。物资。1 15分钟。1 融洽小组气氛，消除成员的紧张情绪。2 激发小组动力，凝聚小组向心力。3 训练成员自我探索。1 先 轻 成员闭上眼睛，使成员让自己处于自己觉得最舒适的状态。再 热情的 让成...