第三节活动内容。
日期及整节活动时间：年月日下午2：20~3：50
个别活。动时间。
地点。目标。
内容。所需。
物资。1）15分钟。
1、营造温馨的小组气氛。
2、加深成员的自我了解。
1、工作者说明有戏过程，给成员准备时间。
2、成员围坐。工作者**热门的**，成员开始传球，当工作者停止**时，请球正在手中的成员谈谈自己近来一直想做但没有足够勇气去做的事。工作者以以下问题引导思考：
1）如果你不再感到那么焦虑，你能做些什么？
2）如果尝试去做你想做的事，预计会出什么问题？
3）如果你的预计是错的，事情并没有你想象得那么糟，你打算怎么做？这对你又有什么意义？
录音机、**带、道具塑料球。
2）40分钟。
1、协助成员抛弃安全行为。
2、协助成员直面事情，不再逃避。
1、发给成员写有问题的纸张，请成员设想一个感到困难的情境，要求成员根据想象的情境认真思考回答问题。
2、在上一环节的基础上，设想如果抛弃安全行为，不再试图保护自己时会发什什么，预期可能发生在自己身上最坏的事是什么？然后检验自己的预期是否正确。（有时寻找特别的预期和尝试本身就揭示出预言太过泛化，很可能是不正确的。
）3、小试验：让成员再设想一个情境，使自己身临其境时愿意改变自己的行为，然后为自己设计出一个试验，去验证如果抛弃安全行为会发生什么。例如：
如果你在和人交谈时，正视别人的眼睛而不再逃避，或是把自己的想法说出来，而不是一味迎合别人。
附录七。3）20分钟。
1、协助成员采取“时刻准备好”的态度。
2、锻炼成员不怕冒险和犯错误的心态。
1、工作者说明活动过程并随机分组，给成员准备时间。
2、两人一组，互相注视对方的眼睛，不要躲闪，可同时相互进行预言交流，可自我介绍也可闲聊、互问等。
3、现场模拟羞怯困境，以一主题进行讨论（如生活问题、学习问题、情感问题等），要求成员在表达时如果感到羞怯，出现紧张症状，故意让这些症状变得更糟，故意让每个人都看见你的颤抖，说话也故意结结巴巴。要求每位成员都经历过。
工作计划 “克服羞怯”心理辅导小组计划书 六
第六次活动内容。日期及整节活动时间 年月日下午2 20 3 50 个别活动时间。地点。目标。内容。所需。物资。1 15分钟。1 凝聚小组向心力。2 发挥小组合作精神。1 工作者 2 成员合作捏橡皮泥，发挥成员的想象力，捏出与小组主题有关的橡皮泥造型。如羞怯的姿态。录音机 带 橡皮泥。2 30分钟。1...
工作计划 “克服羞怯”心理辅导小组计划书 一
小组名称 导师 咨询人 组员 理念。现代社会越来越强调自我推销，越来越多的招聘启事要求招聘者 有良好的人际关系和公关能力 社会向害羞的人提出了挑战，本来可以 对付着过 的害羞者发现非改变不可。据专家调查，全世界有40 的人自认为害羞。本小组会协助成员认识与接纳自我，克服在他人面前或各种人际情境中产生...
工作计划 “克服羞怯”心理辅导小组计划书 四
第四节活动内容。日期及整节活动时间 年月日下午2 20 3 50 个别活。动时间。地点。目标。内容。所需。物资。1 20分钟。1 以象征形式使成员擦去或不再去想不愉快的经历。2 引导成员释放自己，感受快乐 分享快乐。1 工作者准备很多橘子，分发给成员。2 请成员把自己的一些不愉快经历写在橘子表皮上。...