小学生食品安全卫生知识 食品安全教育讲稿

发布 2024-03-15 18:55:11 阅读 5530

安全教育讲稿:

小学生食品安全卫生知识。

目标:1、提高小学生对食品中毒的自我救护意识。

2、让孩子们从小养成良好的饮食习惯。3、了解一些营养就餐知识,让孩子们更健康快乐的成长。

主要内容:一、选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

1、选择地点:到正规商店里购买食品(如:超市),不到无证摊点上去购买。

2、选择食品:选购包装食品,要认真查看包装标记是否清楚(即厂家厂址、联系**、生产日期);还要注意查看是否有市场准入标志(qs)。做到一定不购买“三无"食品,并且要选购适合自己食用的(如:

酒就不适合小学生),绝不能买“过期"食品。

二、食品中毒的特征。

如果我们稍用不慎,是很容易造成食品中毒的!食品中毒的潜伏期短,一般饮食后几分钟、最多几小时就会发病;它的症状是:腹泻、腹痛,有时候伴随呕吐、发热。

如果饮食东西后不久出现这些症状,就应怀疑是否是食品中毒了!要及时报告老师和家长,要迅速到医院就诊。

三、预防食品中毒。

1、讲究个人卫生,养成饭前便后要洗手,不暴饮暴食的良好习惯。

、保持就餐环境和餐具的清洁卫生。

、尽量少吃或不吃剩菜剩饭,如果要吃,也一定要彻底加热后再食用。

4、生吃的蔬菜和水果,一定要洗干净并去掉皮后再吃。

5、不购食来路不明和超过保质期的食品;不购食街头小店的食品。

6、不吃腐败变质的食品;不吃没有卫生保障的生食食品,如:生鱼片。

7、不要长期吃辛辣的食品;少吃油炸、烟熏类食品。

8、不要随便吃野果、野菜,吃水果后不要急于喝水。

9、饮料一般都含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的成长和健康。其实白开水才是我们儿童的最好饮料,但不能喝生水,剧烈运动后也不要急于吃食品或喝水。10、少吃甜食,多吃后易患**炎症和多种疾病。

许多饮料以甜为主,它里面缺乏儿童发育所必需的蛋白质和脂肪,喝多了还将影响吃正餐而造成营养不良.

四、让孩子们更健康、更聪明的营养饮食。

1、人的生命离不开水。瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法替代的。其冬瓜中水分含量达96%,居第一,后面我们常见的依次是:

黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等。

2、到了夏季,凉性蔬菜对人体影响最重要的因素是去暑湿之毒,所以夏季多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如:苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、芦笋、豆瓣菜等。

3、“杀菌"蔬菜在疾病尤其是肠道传染病多发的夏季,多吃可预防疾病的作用。如大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。

4、非常有利于儿童大脑发育的有:鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉.多吃会让孩子们更聪明一些。

、每周吃一次动物内脏。如:猪肝、动物脑。

6、每天吃一定含维生素c丰富的水果。如:橘子、苹果等,饭前吃效果更好。

7、每天吃一定的豆类食品或豆制品。

8、每周吃蘑菇1—2次。

9、常吃香蕉、红萝卜、菠菜。

0、常喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是麦乳精类。饮用牛奶还要注意以下几个方面:(1不宜空腹饮;(2)、不宜饮冰牛奶;(3不宜温藏;(4)、不宜久煮;(5)不宜饮结块奶。

最后,愿同学们要吃得放心,吃出健康,并越来越聪明。让我们都天天开开心心地学习和工作。

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2 到了夏季,凉性蔬菜对人体影响最重要的因素是去暑湿之毒,所以夏季多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴 清热去火 排毒通便。如 苦瓜 丝瓜 黄瓜 番茄 茄子 芹菜 芦笋 豆瓣菜等。3 杀菌 蔬菜在疾病尤其是肠道传染病多发的夏季,多吃可预防疾病的作用。如大蒜 洋葱 韭菜 香葱 蒜苗等。4 非常有利于儿童大脑...

学校食品安全卫生知识

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