卫生健康知识一。
卫生与健康知识（用眼健康知识）
1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查。
2、长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生、合适的亮度和视角。
3、看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离。看电视50分钟——1小时就应起身活动。
4、在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30——40分钟需要休息看远处事物3~5分钟。
5、不能在直射阳光下看书是因为光线太强、影响视力。
卫生健康知识二。
卫生与健康知识（个人健康行为规范）
1、前便后洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；
5、勤晒被褥；6、讲卫生公德（不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰）；7、不吸烟、不酗酒；
8、每天进行一次锻炼；9、按时让孩子参加计划免疫；10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗脸盆；11、主动学习卫生知识（通过广播、第。1页。共。
3页。电视、报纸、卫生科普杂志、专栏等）。
卫生与健康知识（群体健康行为规范）
1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；2、室内无异味、空气新鲜；3、办公室内有禁止吸烟或劝阻吸烟的宣传品；4、厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开；5、厨房通风良好；6、厕所无臭、无蝇、便池无尿碱；7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；8、阳台封闭规范；9、遵守交通规则，避免意外事故；10、积极组织有益于身心健康的文娱体育活动。
卫生健康知识三。
卫生与健康知识（科学文明生活方式）
1、不乱扔垃圾，乱倒污水；
2、不随地吐痰、擤鼻涕；
3、咳嗽打喷嚏要掩饰；
4、饭前便后要洗手；
5、共同维护公厕卫生；
6、不要随地便溺；
7、不共用餐具；
8、不滥捕食野生动物；
9、少喝酒、不劝酒；
10、崇尚科学破除迷信；
11、不赤膊外出、随附坐卧；
12、不用手蘸唾液点钱；第。2页。
共。3页。
13、不共用手巾、牙刷、洗脸盆；
14、不在公共场所吸烟；
15、不大声喧哗。第。3页。
共。3页。
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